Realizacja „Programu polityki zdrowotnej w zakresie poprawy sprawności fizycznej osób po 60 roku życia” na lata 2024-2026
Wartość projektu: 122 000 zł
Termin realizacji projektu: listopad 2024 - listopad 2026
Źródło dofinansowania: Program finansowany ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego
Opis projektu:
Celem głównym programu jest zwiększenie aktywności fizycznej u osób po 60 r.ż. Skierowany jest on do mieszkańców województwa mazowieckiego.
Działania realizowane w programie:
1) Edukacyjne – każdy uczestnik programu uzyska wiedzę na temat wpływu aktywności fizycznej na zdrowie fizyczne i psychiczne, prawidłowego odżywiania, sposobu kontroli masy ciała, bezpieczeństwa w miejscu zamieszkania i otoczeniu, prewencji upadków i związanych z nimi urazów oraz powikłań itp.
2) Terapeutyczne - zajęcia ruchowe w grupach maksymalnie 4-osobowych, mające na celu poprawę sprawności fizycznej uczestników:
- ćwiczenia aerobowe (tlenowe),
- ćwiczenia siły mięśniowej,
- ćwiczenia gibkości,
- ćwiczenia równowagi.
Każdy z uczestników będzie miał możliwość raz w tygodniu przez okres 3 miesięcy brać udział w zajęciach terapeutycznych w Zakładzie Rehabilitacji i Fizykoterapii Szpitala Bródnowskiego. Rodzaj ćwiczenia w konkretnej kategorii oraz ich częstotliwość będzie dopasowywana indywidualnie do możliwości fizycznych uczestnika przez fizjoterapeutę prowadzącego zajęcia.
Udział w programie jest bezpłatny!
Szczegółowe informacje o programie: 22 326 55 04
Zapisy: pn-pt 8.00-15.00 pod nr tel.22 326 55 04, poprzez e-mail: